楽しんでやってみる

先日、友達の羊ちゃんと美味しいフォーを頂きながらおしゃべりを。

話題が日々やっている美容＆健康に良いコト、になった。

これといった病気もしてないし健康だと思うけど、美容に関しての努力は怠りがちなワタシ…。
羊ちゃんにお話出来るコトなぞあまりない。

そんな私に引き換え、羊ちゃんは本当に色んな事をやっている。
それも楽しみながらやっている。
それが素敵なんだよな〜。

化粧水はハーブを使って手作り。
食事は酒粕や麹を取り入れつつ、ご実家のお野菜や玄米で滋味の深い物を。
お茶も和ハーブ等で体に優しかったり。
時間が出来ればプールに自転車。

他にも挙げればキリがないほど。
すごいな、すごいな、すごいよ〜って感心しっぱなし。

私が美容＆健康のために何かしようとすると、ルールっぽくなってしまう。
自発的にやりはじめた事が、いつのまにやら重荷に。
で、結果が出る以前に投げ出してしまうのですね…。

それで家に帰りがてら、どーすれば物事を続けられるのだろう、と考えた。
私の挫折への道筋は、

　1、やろうとしている事が、つらいor楽しくなくて挫折する。
　2、努力の割に見返りが少ないor結果がでなくて挫折する。

美容に関する事に限らず、語学、勉強、私の挫折へのセオリーは上記2点に集約されている…！とつくづく思う。
つまり、
“やってる事が楽しいので見返りを求める必要がナイ”
事をするば自然長続きする物かと思われます。
結果は後！あと！

と言うわけで…。

まずは敷居低く、手軽に楽しめて体に良い事をやれたらなと思ってます。